Serviços

Treinamento orientado:

Triathlon, corrida de rua, ciclismo, natação, musculação e condicionamento físico em geral.

Breve descrição: Além de receber as planilhas online, o aluno tem a disponibilidade de freqüentar as aulas com acompanhamento do professor para todas as modalidades.

Planilhas online:

Serviço de treinamento à distância onde o aluno tem seu acesso individual em nosso site, com login e senha , através do qual poderá acessar suas planilhas online e receber suas atualizações e recados.Através de feedbacks constantes aluno e professor se mantém conectados.

Treinamentos coletivos em locais fixos:

Treinamento para grupos (mínimo de 5 pessoas) para as modalidades: corrida, caminhada, ciclismo e natação. Nesses grupos, trabalha-se com pessoas em qualquer nível de condicionamento, tendo em comum apenas o mesmo horário disponível para o treino. Para se informar sobre os horários e locais entre em contato.

Treinamento personalizado (Personal Trainer):

Acompanhamento individual em local e horário estabelecido pelo aluno onde o professor irá avaliá-lo e orientá-lo. Esse tipo de programa é indicado para pessoas que possuem pouco tempo disponível para a prática de atividade física e preferem um acompanhamento mais próximo.

Programas corporativos:

Para empresas que buscam promover a qualidade de vida e bem-estar de seus funcionários oferecemos: Ginástica laboral, grupos de corrida e caminhada, oficinas e atividades esportivas, eventos esportivos corporativos, palestras e cursos. Para saber mais entre em contato.

Condomínios:

Programa de consultoria e implantação de serviços Fitness e Lazer para atender especialmente a condomínios que buscam utilizar adequadamente suas áreas comuns, tornando-as muito mais úteis e freqüentadas.

Avaliação Física:

Mostra o nível de condicionamento inicial do aluno para que possa realizar um treino adequado e avaliar a evolução do mesmo.

Orientação Nutricional:

Obtenha informações para melhorar sua dieta e adequá-la a um estilo de vida ativo.